Achtsames Kinderyoga
Di., 13. Okt.
|ifz Vereinshaus Goethestraße 16A
Spiel, Bewegung und Entspannung für Kinder
Zeit & Ort
13. Okt. 2026, 17:00 – 18:00
ifz Vereinshaus Goethestraße 16A, Goethestraße 16A, 38440 Wolfsburg, Deutschland
Über die Veranstaltung
Im achtsamen Kinderyoga entdecken Kinder auf spielerische Weise ihren Körper, ihre Gefühle und die Kraft der Ruhe. In einer entspannten und wertschätzenden Atmosphäre lernen sie, den oft hektischen Alltag für eine Weile hinter sich zu lassen.
Gemeinsam begeben wir uns auf fantasievolle Yoga-Reisen, verwandeln uns in Tiere, Bäume oder Naturwesen und erleben Bewegung mit allen Sinnen. Spielerische Atemübungen, kleine Achtsamkeitsübungen und entspannende Traumreisen helfen dabei, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu tanken.
Achtsames Kinderyoga fördert:
· die Körperwahrnehmung
· Konzentration und Aufmerksamkeit
· Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl